Onlangs kregen wij twee ovenpannetjes op branders cadeau (te koop bij o.a. Xenos) met dit recept erbij. Ik had de pannetjes wel eens zien staan, maar ach, ik zie zoveel leuks bij de Xenos en dat laat ik toch ook staan. Maar nu lag het anders. Met die twee pannetjes en het recept in huis ging het toch wel kriebelen. Dus op naar de Xenos en er nog 4 pannetjes bijgehaald. (rekening houdend met gezinsleden en eventuele gasten aan tafel) Ondertussen kom ik steeds allerlei leuke/lekkere recepten tegen die geschikt zijn om in deze pannetjes te bereiden, dus dit recept zal wel het eerste, maar zeker niet het laatste zijn wat ik met de pannetjes ga maken.
Frittata met courgette en geitenkaas (vegetarisch lunchgerecht voor 4 personen)
Ingrediënten:
- 1 courgette
- 6 eieren
- 100 ml melk
- 2 tenen knoflook, geperst
- 75 gr. belegen geitenkaas, geraspt
- peper en zout
- 25 gr. rucola
Bereiding:
Verwarm de oven voor op 200 graden.
Snijd de courgette in plakjes van 1 mm. Verdeel de courgetteplakjes over 4 ingevette ovenpannetjes.
Klop de eieren los met de melk. Voeg de knoflook en de kaas met peper en zout naar smaak toe. Schenk het eiermengsel over de courgette.
Bak de frittata (zonder deksel) in de voorverwarmde oven in 25 minuten goudbruin en gaar.
Bestrooi de pannetjes met de rucola en serveer ze warm of op kamertemperatuur.
Tip: Geef de Italiaanse courgette-omeletjes een pittig accent met geraspte oude geiten- of schapenkaas. (Pecorino)
(Dit gerecht kan natuurlijk ook heel goed als voorgerecht)
Bron: Boekje Ovenpannetjes van Xenos